pradeep chandravanshi
कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, बसा, पोटेशियम, मैग्नेशियम, विटामिन-डी, बी-12 तथा अन्य आवश्यक तत्वों का संतुलन समझाया
शहर सत्ता/रायपुर। (ART OF EATING RIGHT)पुलिस महानिरीक्षक रायपुर क्षेत्र रायपुर अमरेश मिश्रा और वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक रायपूर डॉ लाल उमेद सिंह समेत जिला पुलिस बल के आला, मझोले और मातहत पुलिस वालों को ART OF EATING RIGHT विषय पर आयोजित सेमिनार में डॉ. श्वेता छाबरा ने रायपुर पुलिस को बताया कितना खाएं, कैसे खाएं और कब खाएं। पुलिस बल के दैनिक दिनचर्या एवं खान-पान को संतुलित कर शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ्य रहने के उद्देश्य से यह कार्यशाला करवाई गई थी।
इस कार्यक्रम की गेस्ट डॉ. श्वेता छाबरा, Nutritionist, Author, PHD Food & Nutrition Diabetes Educator ने सभी पुलिस कर्मियों को अपने खान-पान में शामिल किये जाने वाले खाद्य पदार्थों को शरीर की आवश्यकताओं को दृष्टिगत रखते हुये क्या-क्या शामिल किया जाना है विस्तार में बताया। उन्होने बताया कि हम अपने खान-पान एवं दैनिक दिनचर्या में परिवर्तन कर शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ्य रह सकते है।
पुलिस कर्मियों ने सवाल पूछकर शांत की जिज्ञासा
कार्बोहाईड्रेट, प्रोटीन, बसा, पोटेशियम, मैग्नेशियम, विटामिन-डी, बी-12 तथा अन्य आवश्यक तत्वों का शरीर में किस प्रकार से संतुलन बना रहे, इस संबंध में पावर पाईंट प्रजेंटेशन के माध्यम से सभी पुलिस कर्मियों को अवगत कराया गया। सेशन में सभी पुलिस कर्मी ने अपनी जीवन शैली तथा समस्या एवं उसके अनुरूप खान-पान के संबंध में प्रश्न पूछकर जिज्ञासाओं को दूर किया।
